毛穴、テカり、ベタつきはインナードライ？30代40代のスキンケア
毛穴の開きが目立つ
お顔がテカテカしてて困る、、
ベタつきやギトギト感がイヤ、、
というかたはもしかしてインナードライかも？
特に、30代、40代以降のかたはインナードライに要注意![！！]()
ベタベタする、皮脂がつまってる気がするからと
いって汚れをとりすぎていたり
保湿をしないで乾燥させていたり
皮脂をとりすぎていると、、
たるみ毛穴にもつながっていきます。
皮脂のとりすぎによって、うるおいやお肌の
水分までうばわれ、逆に皮脂がどんどん
出てしまい、テカテカ、ギトギトになってしまっているかも![ゲッソリ]()
テカテカでファンデも粉ものらない、、
というかたは、必要な角質やうるおい成分
皮脂膜までとりすぎている可能性大です。
インナードライで必要な角質やうるおいも
とりすぎているお肌の見た目の特徴
お首にくらべてお顔が浅黒かったり赤黒かったり、くすんだ感じになっている
毛穴の開きが目立つ
皮膚がギラギラして脂ギッシュ
パウダーやファンデをぬってものらない、
落ちてくる、流れる。
透明感がない
マショマロのようなプリプリな透明感のあるお肌にする方法
オイルクレンジングをやめる
石鹸や洗浄力の高すぎる洗顔フォームをやめる
ダブル洗顔をひかえめにする
シートマスクを毎日する
水分補給や保湿効果の高い（ヒアルロン酸やセラミドなど）パックで保湿強化。→油分ひかえめのベタつきのないもの
炭酸パック ソーダスパフォームを毎日使用する
毛穴の開きやベタつき、肌質改善したいかたに最適![キラキラ]()
糖分や過酸化脂質（酸化した油）をひかえる
クレンジングは毛穴をしっかり開かせて負担なく汚れをとってください。
お風呂につかって毛穴を開かせる、発汗する
または、スチーマーをあてて毛穴を開かせてクレンジングする。
摩擦NG![音符]()
なぜ摩擦や角質をとりすぎるのがいけないのか？
皮膚表面の角質層をとりすぎていると
水分やうるおいが保持できないんですね。
お肌の見た目の美しさは、この表面の
角質層の状態で決まります。
しっかり角質層が22枚のミルフィーユ状に
なっていると、皮脂膜、保護膜、バリア機能も
しっかりしていて、肌トラブルやシミにも
なりにくいです。
角質層に化粧品のうるおい成分がひたひたに
なじんだ状態でツヤツヤしているのが
プリプリのツヤ肌の人のお肌なんですね![キラキラ]()
お食事でNGなのは
過酸化脂質、酸化した油（時間のたった料理や質の良くない油を使用した料理）
カップラーメンやインスタント、加工食品などジャンクフード
ツヤ肌に良いお食事は？
抗酸化力の高い緑黄色野菜🥦
腸内環境を良くする発酵食品（キムチ、納豆が特に美肌におすすめ。ぬか漬け、発酵茶など）
温泉水88など良質のお水や白湯
お肉、魚、卵など動物性タンパク質
ホルモンや肌の原材料です
ツヤ肌、美肌に良いサプリ
天然ビタミンC
美肌ビタミンA E（良質のオイル）
グルタチオン
美肌のためによくたべているのが
サーモンマリネ（レモン、オリーブオイル、玉ねぎスライス）
納豆キムチ（ゴマ、ごま油、海苔、生卵、ネギ）
NZグラスフェッドのお肉
チョイスのプロテイン
無塩無油ローストミックスナッツ
ブロッコリースプラウト、青汁、ベリーリーフ
卵は抗生剤を使用してないのをお取り寄せしてます
毎日デトックスすることや腸内環境を常に
良くすることも大切ですよ![ピンク音符]()
便秘は老廃物、有害物質が体内、血液内に
逆流します![ゲロー]()
毎日お風呂などで発汗しないと大気汚染や
食事から入る重金属が排泄されません![ゲロー]()
日々のクレンジングや生活習慣の
積み重ねが5年後10年後のお肌や若さに
違いが出ていき、見た目に格差が出ていきます。
キレイでいる習慣、美肌をキープできる習慣
続けていきましょう![ピンクハート]()
麻布十番LOHAS BEAUTY
グリーンピール東京認定プレミアム
エクセレントサロン
麻布十番駅直結
六本木ヒルズ、けやき坂より徒歩10分
営業時間
10時～20時
定休日
火曜 日曜
