ボディメンテナンス強化月間

こんばんはピンクハート

今日は休みだったので、恵比寿の全身矯正

前回、2ヶ月ほど渡辺さんにお世話にならなかった結果、スタイルが劇的にわるくなってしまい、肩こり、猫背、前肩、首が短くなり、肩が上がってしまい、腰痛まで、、身体の状況がどうなってるかおしえてもらった上で、生活スタイルをあらためました

補正下着に加圧トレーニングで、圧をかけすぎ、過緊張になり筋肉がはりすぎて呼吸も浅くなり、交感神経優位すぎでリラックスできていない、とのことで

まず、苦しくて仕方なかった補正下着のボディスーツ系をやめました

着方がおかしいと言われ、見直してもらいましたが、息苦しさと、しめつけによる消化不良が良くならないため、自分でサイズをはかったり、色々調べたところ、補正下着を始めた時よりサイズが増えており、さらに体重まで増えていて、そのためキツくなっていたので、いったん着るのをやめました

補正下着を始めてすぐ2キロ以上痩せた理由は、しめつけにより、あまり食べれなくなったのと、同時期に行き始めた、お客様が5キロ痩せた中目黒のダイエット整体のおかげだったようです。8回行けばよかったところ3回で行けなくなってしまったとたんリバウンドしました、、

で、補正下着のボディスーツをやめ、加圧スタジオも行くのをやめて

自宅でゆるめの加圧＋ジムでウォーキングとストレッチのみのゆるくしてみました

その結果、かなり身体が改善していたようです

9月10月は、予約が2回とれたので、ボディメンテナンスに力を入れたいと思ってます

帰宅してバイオリンのレッスンに、いつもの練習不足のまま行きましたアセアセ

新曲が増えたので楽しみですルンルン

また新しいスケジュール帳を買ってしまいました

重いと持ち歩けないので、今回は超薄いのを買ってみました

やっぱり猫w

毎年、スケジュール帳やカレンダーをたくさん買ってしまうんですが、実はほとんど書いてません

Googleカレンダーに入れてる予定を、ミスを防ぐために書き写そうとこころみるんですが、予定が多すぎて手が痛くなりリタイヤしてしまいますタラー

でも、手帳って、買っただけでなぜか幸せな気分になるので、買っただけですでに満足ですラブラブ

今日もかわいいマリンちゃんピンクハート

耳がピカチュウのようになる時があって

萌えます

最近また、ありがたいことにご新規さまのご予約が続々と増えており、なぜか、、この宣伝もいっさい書いてないナゾの温泉と猫ばかりのブログにもかかわらずブログを見て予約しましたというびっくり

嬉しいことをおっしゃって下さるかたも少なくないんです、、

おどろくほど素敵なお客様ばかりで感謝の日々です

いつもありがとうございますハート